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“我这么努力,成绩就是提不上去!怎么办啊?”最后半学期建议这样做

更新时间:2020-02-10浏览:评论: 条

你学习到晚上11点,有人到1点……

你早上6点起床,有人5点就在教室读书……

你数学考140沾沾自喜,有人考149暗自落泪……

你古诗文倒背如流,有人提笔文言作文满分……

你词汇量3500,有人8000……

你比别人付出双倍努力觉得很累,有人付出超你四倍,仍在努力……

高考,究竟要多努力,才算得上努力?

 

高中,究竟要怎样努力,成绩才能提上去?

 

每个人对自己付出的努力定义不同,很多高中同学在学习中,确实很努力,但就是没有达到想要的效果,最终是身心疲惫,成绩没有提高,甚至下降。

 

而面对这样的情况,有些同学就开始怀疑自己,犹豫是不是应该继续坚持下去,如果坚持的话,未来的目标依然不明确,如果不坚持的话,可能结果会更糟。

 

其实关键是要找到适合自己的方法。也许你喜欢挑灯夜战的充实感,也许你喜欢劳逸结合的放松感,也许你喜欢清晨在干净的空气中背单词,也许你喜欢夜晚在安静的气息中做数学题,不管你是什么样的你,请你记住,你喜欢的学习习惯才是提高你学习效率的最好方法,努力提高学习效率,才是不断提高成绩的关键。

 

今天,老师分享的这篇文章便是为了解决同学们学习效率低下这一问题的,赶紧看,家长们也要转发给自己的孩子看!

 

 

学习效率低的原因

 

1. 长时间学习得不到有效休息

 

多数同学都认为,只要刻苦就会有收获,即使在疲劳的时候依然要坚持。

 

其实不然,疲劳的时候,思路会变得不清晰。面对大量的知识,觉得很乏味,甚至失去兴趣。有时候,上课/自习课容易走神,学过的知识容易被忘记掉。

 

一些同学由于长时间得不到休息,身体素质也在下降,甚至生病,这样一来要想高效的学习,可能性不大。

2.大量重复的内容,做不到精简

 

如果有心把自己曾经做过的试卷、作业、资料等拿过来看看,一定会发现重复了大量同样的内容,甚至是原题,还有一些同学将自己有限的精力和时间放到无限大的题海中,从做题的时间上看,花费了大量的时间,从做题的数量上看,面前的一堆纸张已经说明了问题。

3.学东西靠死记硬背,没有方法

 

学东西仅靠死记硬背,不理解其中的含义,同时也没有将自己学到的内容与实际运用结合起来。

 

现在的考试,尤其是重要考试,很少直接考查那些需要死记硬背的知识点,而是大部分集中在理解和运用上,如果知识不能体系化,运用化,仅仅靠死记硬背的话,即便你能对考点倒背如流,考试分数可能依旧不理想。

4.根据个人的实际情况,去安排学习

 

很多同学被动跟着节奏走,自己遇到的问题没有得到重视,更没有得到解决,问题摆在那,你怎么能做到不断的完善和进步呢?

 

高中竞争,谁能把自己遇到的问题最大限度的解决,谁就能脱颖而出。

5.大量学习资源,没有合理利用

 

要合理的运用资源,可供选择的资源有老师(学校、小简老师都可以问)、资料、简单学习网课程等等。

 

现实中,你遇到的难题,也许对别人来说,不是什么难题,但是很多人由于性格的因素,拉不下脸,需要别人帮助却不好意思表达,甚至有同学从来没有单独问过题目。

 

如果有一天静下心想想,自己为什么丧失掉很多机会,很容易想到自己曾面对多么好的资源却没有合理利用。

6.及时消除来自心态因素的影响

 

很多同学由于自己学习效率不高,在很大程度上,被时间追着跑,而不是自己合理的应用时间,还有的同学由于对学习认识方面存在不足,觉得难题、瘸腿科目就很难补上了,随着时间离高考越来越近,变得很纠结,纠结这个词以前解释过——用一半的时间怀疑自己,用一半的时间来宽容自己,结果整天把自己弄得不快乐,什么问题都没有解决。

 

当然影响备考效率的心态因素很多,需要及时调整。

 

除了以上几个方面之外,还有其他的一些因素,例如同学们的学习的方向、方法、应对考试策略等环节中存在不足,也会影响学习效率,毕竟学习效率靠考试来检验。面对以上的问题,在这里给大家的建议如下:

 

 

如何提高学习效率

 

 

1. 写下那些让你感到焦虑和担忧的事情

 

你日夜兼程、身心疲惫,为的就是能早日解决你遇到的问题,特别是那些棘手的问题。那些让你感到焦虑和担忧的事情,更是你迫切需要的解决的。现实中,只要你想进步,就会遇到困难,自然也会有一些事情让你焦虑和担忧,当然也有很多人选择逃避,掩盖,还有很多人自负,当然这些人在很大程度上会收获失败。

 

每个人遇到的问题不一样,那么要想问题得到解决,前提是知道自己遇到哪些棘手的问题,预判将会遇到哪些问题。备考尤其是高三时候的是为了更好的应对,而不是掩盖与逃避。举个简单的例子:

 

某某同学在全面审视自己以及认清形势后写下这样的一些问题,这些问题有的是一直以来困扰他的问题,还有在分析的基础上,可能将会出现的问题。

 

长期困扰自己的问题:

性格因素:拖延、偏激、浮躁

学习中遇到的问题:语文现代文阅读存在问题,数学解析几何、最后一道压轴题不容易把握

考试中遇到的问题:时间分配不合理、笔误

最担心的事情:……

在分析的基础上,未来有可能出现的问题:……

 

在现实中,为什么说自己最大的对手是自己?主要因为,自己很难看清楚自己遇到的问题。特别对备考的中的学生来说,在一定的程度上看清楚自己还是有必要的。

2. 需要适当的反思,进一步思考学习状态和学习习惯之间的关系

 

反思也是为了更全面的审视自己遇到的问题,例如说上面列举的导致学生学习效率不高的原因,看看有哪些是与自己实际情况很相近?

 

我们找到了自己遇到的问题,反思一下以前遇到这样的问题,你是如何做的,为什么没有效率甚至没有效果?

这样对于很多问题你就不难找到答案了。

3. 有效的利用时间

 

时间是水,如何化零为整是一门学问,效率高的学生都是非常善于别的同学嬉戏打闹的时间充分利用。

4.集中利用资源优势解决你遇到的问题

 

三人行必有我师,其实这也是对资源的一种阐述,有时候,最好的资源就在身边,这个世界,方法总比困难多,可是很多人只迷恋有一个万能的方法,能解决自己棘手的问题,可是一直到最后也没有找到这个方法,原因是想法错误了。我们是不是应该审视一下自己,你的老师、同学、资料、同学手上的资料,有哪些值得你利用的呢?

5. 在理解的基础上,将知识点运用在做题上

 

有时候,整天背诵英语单词,可是英语成绩就是不见提高,这是为什么?其实答案很简单,就是你背诵的东西没有在现实中运用,导致你背的单词,是独立的,随着时间的流逝,渐渐的忘掉了。

6.自己给自己力量

 

现实中,光从“喊口号”上给自己大气是远远不够的,甚至是苍白无力的。一个人学习的动力以及做事的动力,来源于自己对自己的肯定,当然这个肯定不是盲目的肯定,而是在充实的基础上做出的肯定的。

 

例如说,你通过某一段的时间的努力,发现自己解决了很多棘手的问题,成绩大幅度提升,在对知识点、考试以及其他的方面认识上有了转变,理解能力、转化能力、应用能力得到提高,那么你应该再接再励。如果你经历了某次失败,虽然失败了,可是一样让你充实,收获得更多,当然有理由为了下一次成功继续努力。

 

高中各科学习方法总结

 

提高学习效率还离不开好的方法,各科你应该这么学!

 

1. 语文:作为一门基础的语言类学科,语文的学习并非短期之内就能够见效的,而是一个长时间积累的过程。

 

★ 首先,强化积累,夯实基础,重视课本字词、经典诵文等基本知识点的学习。

★ 其次,文言文是高中语文学习过程中非常重要的一部分,将每一个重点字词记录下来,经典文章进行逐句理解并背诵。

★ 另外,要学会对好的文章仔细品读,精彩的篇章最好能背诵,善于汲取思想精华,领悟写作技巧,积累语言材料。

★ 最后,增加阅读量,找到自己喜欢的文章类型,养成良好的学习习惯。

 

3. 数学:数学是一门连贯性非常强的学科,无论是选择文科还是理科,高一上学期的数学都是基础。

 

★ 在练习中掌握基本定理和公式的定义以及运用,并培养自己良好的逻辑思维。

★ 养成收集错题的习惯,将经典的例题、错题进行归纳总结。

 

2. 英语:英语是以听说读写为基础的学科,词汇、语法,阅读与作文四个部分是主体,同时听力也非常重要。

 

 

★ 词汇量是英语学习的基石,要掌握方便高效的记忆方法,如词根记忆法、类比记忆法、经典例句记忆法等。

★ 每天定时听与英语有关的内容,如高考真题、英文新闻、经典美文等,并利用好每一次大声朗读的机会,增强语感,不学哑巴英语,学会用优美的复合句写作,同时尽量用相对高级的词汇对文章进行点缀。

 

4. 物理:物理是最形象和直观的一门经验性学科,也是大部分同学学习压力相对较大的学科,原因在于物理学科的高度综合性、抽象性以及灵活性,要求学生要从基本定理和公式出发,掌握常考题型,在此基础上学会运用物理学知识解决生活中的实际问题。

 

5. 化学:作为一门以实验为基础的学科,最关键的点在于熟悉实验操作,掌握基本原理。高一将涉及到大部分基本实验操作以及化学常用基本概念、基本理论,如化学计量数、物质分离的实验、氧化还原反应和离子反应、常见主族元素及其化合物等,都是未来学习的重要基础。

 

6. 生物:生物是以研究生命活动规律为主的学科,相对偏文科性质一些。在掌握基本规律的同时,需要理解记忆的内容相对较多,要学会构建适合自己的知识体系,从课本出发,将所有知识点进行归类总结,如物质的检验方法、生命的物质基础、代谢的方式等。

 

7. 政治:政治是一门极具教育意义的学科,在学习课本基本知识点的同时,多了解重要时事,从基础入手,理清课本内容层次,抓住线索,清晰了解知识的发展脉络,划出关键词,突出核心知识点,简要概括,把课本由厚变薄,最后通过读书笔记,将所学内容消化吸收变成自己的知识。

 

8. 历史:历史是一门基础人文学科,它就像一面镜子,使我们从历史的角度去了解人与社会之间的关系。历史都是以时间先后顺序为主线的,从所发生的关键时间入手,不断丰富需要掌握的内容,将所有知识点串联起来,定期复习巩固,让心中的知识树不断成长壮大。

 

9. 地理:地理是一门理论性和实践性都很强的综合性学科,可以分为自然地理、世界地理和人文地理。

 

★ 对于自然地理,掌握书上的基本知识点是前提,在此基础上进行适当的练习。

★ 世界地理主要是培养识图记图的能力,联系人文地理相关内容,将尽量多的知识点与地图相关联,以培养一定的理科思维模式。

 

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